Bien-être : Renforcer son capital santé
1/2 ou 1 journée
Description brève des objectifs
A l’issue de cette demi journée ou journée complète de formation action, les stagiaires seront capables de :
- Connaitre les facteurs de protection vis-à-vis du stress
- Grâce à des méthodes naturelles, gérer les problématiques du stress, les problèmes articulaires, d’insomnies respiratoires et du vieillissement
- L’importance d’un bon sommeil, les outils pour mieux dormir
- Découverte des plantes médicinales, des huiles essentielles, des bourgeons de plantes
- Renforcer ses défenses immunitaires
- Développer un bon moral et lutter contre les douleurs articulaires
- Acquérir des techniques simples pour se relaxer, bien dormir
Public concerné
Tout public
Pré-requis
Aucun.
- Programme
Formation 1/2 ou 1 journée
- Découverte et utilisation des huiles essentielles
relaxantes, décontractantes, apaisantes - Leurs effets immédiats, les remèdes anti-stress,
anti-insomnie, anti rhumatismaux, anti rhume
anti arthrose - L’efficacité des tisanes et des huiles essentielles,
- Précaution d’emploi des huiles essentielles
- Connaissance des plantes et des bourgeons de
plantes reminéralisantes, les plantes
antispasmodiques, relaxantes, anti-arthrose antirhume, antivieillissement - Précaution d’emploi des plantes, conseils et
remèdes - Les sports utiles et efficaces pour aider à renforcer
un bon moral et soulager nos douleurs articulaires - Les recettes naturelles pour entretenir une bonne
forme physique, un bon moral - L’importance d’aller consulter son médecin, un
spécialiste, questions / réponses.
Moyens administratifs
Feuille d’émargement du stagiaire / Feuille d’appréciation de la formation
Evaluation
L’évaluation des acquisitions des compétences des stagiaires est réalisée en continue et par QCM par le formateur.
Formateur(s)
Maryline HOURLIER – Formatrice et conférencière, diplômée de l’Université Paris XIII de la faculté de médecine de Bobigny en Phytothérapie et en Aromathérapie, diplômée de la faculté de médecine de l’université Paris XII en nutrition et vieillissement, Diplômée de la faculté de médecine de l’Université de Paris VI en prévention et en éducation thérapeutique sur les pathologies chroniques.
Moyens pedagogiques
Formation avec un échange et des mises en situations, étude de cas concret, mise en pratique professionnelle. Sentir et dégustation d’huiles essentielles avec différents supports (miel, huile végétale, sucre, comprimés). Un support pédagogique en aromathérapie avec des questions à répondre sur l’utilisation et la connaissance des huiles essentielles. A la suite du programme, chaque participant devra répondre sur l’atteinte des objectifs, de la qualité de la formation. Des questions sont mentionnées dans le support pédagogique. L’apprenant est en relation avec le formateur correcteur.
Prix et nombre de participants
Voir dans la convention de formation.
Pas de TVA applicable aux journées de formation.
Journée de formation, FPC en exonération de TVA, art : 261-4-4-a du CGI.
Programme établi par la société CQS. Marlène Renaud, responsable pédagogique, en collaboration avec le formateur référent.
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